L'arte di per sè ha un grande potere terapeutico: lo puoi sperimentare con le più diverse metodologie e tecniche artistiche. Se a questo aggiungi l'ascolto attento, il silenzio comunicativo e profondo, l'intuizione quasi magica e sorprendente ecco che l'arte può portare, con l'aiuto di una guida formata e preparata, ad una nuova consapevolezza, a valorizzare se stessi.
Normalmente i percorsi sono una serie di incontri di gruppo a tema, finalizzati ad uno specifico obiettivo: ad esempio il percorso sulle emozioni è finalizzato a prendere consapevolezza delle proprie emozioni, per saperle riconoscere ed esprimere.
In questo periodo, essendo sospesa l'attività in presenza, i percorsi si svolgono on line e possono essere anche individuali.
Ecco allora alcune delle mie proposte creative per prenderti cura di te.
Normalmente i percorsi sono una serie di incontri di gruppo a tema, finalizzati ad uno specifico obiettivo: ad esempio il percorso sulle emozioni è finalizzato a prendere consapevolezza delle proprie emozioni, per saperle riconoscere ed esprimere.
In questo periodo, essendo sospesa l'attività in presenza, i percorsi si svolgono on line e possono essere anche individuali.
Ecco allora alcune delle mie proposte creative per prenderti cura di te.
Percorso nelle tue EmozioniUn percorso in 6 incontri dedicato alle emozioni, a quelle emozioni che tutti noi proviamo anche se a volte facciamo fatica a riconoscerle.
A volte ci bloccano, ci impediscono di procedere, ci condizionano e non sappiamo gestirle, affrontarle. Non sappiamo a cosa siano legate, da dove derivino. La pittura intuitiva può aiutare a conoscerle, può aiutare a capire la loro origine, può aiutare a “portarle fuori” in un contesto protetto e riservato. Quando vengono rappresentate possiamo “vederle”, riconoscerle e quindi accettarle. Potremmo arrivare a intuire a cosa siano legate, a quali eventi, luoghi, persone o sentimenti. Un percorso per acquisire consapevolezza di sé. Non servono abilità o attitudini artistiche. |
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