Relazioni Autentiche:
ti sei mai chiesto quali relazioni ti nutrono e quali invece svuotano?

Le relazioni sono una parte fondamentale della nostra vita, ma non tutte ci fanno stare bene. Alcune ci arricchiscono e ci sostengono, altre ci sottraggono energia e benessere.

Come riconoscerle e fare scelte più consapevoli?

Relazioni Autentiche è un percorso esperienziale di 9 incontri suddivisi in 3 moduli pensato per aiutarti a sviluppare maggiore consapevolezza nelle tue relazioni e imparare a costruire legami più sani e nutrienti.

Cosa faremo?

Modulo 1 – Riconoscere e comprendere le relazioni
Attraverso esercizi pratici e riflessioni, identificheremo le relazioni che ci arricchiscono e quelle che ci tolgono energia. Impareremo a riconoscerne l'impatto emotivo ed energetico.

Modulo 2 – Trasformare il proprio modo di relazionarsi
Lavoreremo su comunicazione autentica, ascolto e confini sani per migliorare il nostro modo di interagire con gli altri e costruire connessioni più equilibrate.

Modulo 3 – Scegliere e coltivare relazioni nutrienti
Impareremo a lasciare andare le relazioni che non ci fanno bene e a rafforzare quelle che ci nutrono, per creare un ambiente relazionale più armonioso e soddisfacente.

Perché partecipare?
Spesso non ci rendiamo conto di quanto le relazioni influenzino il nostro benessere emotivo. Partecipare a questo percorso significa prendersi del tempo per comprendere meglio il proprio modo di relazionarsi, individuare ciò che ci fa bene e acquisire strumenti per migliorare la qualità dei nostri rapporti. Il percorso offre uno spazio di riflessione e crescita in cui esplorare dinamiche personali e sviluppare nuove consapevolezze utili nella vita quotidiana.

I benefici del percorso

• Aumentare la consapevolezza delle proprie relazioni
• Migliorare la comunicazione e l’ascolto
• Apprendere strategie per creare connessioni più autentiche
• Rafforzare i legami positivi e imparare a lasciare andare quelli tossici

📅 Partenza: 5 giugno
🕕 Ogni giovedì alle 18:30

Se vuoi trasformare il tuo modo di relazionarti e costruire legami più sani e autentici, questo percorso è per te!

Per informazioni e prenotazioni

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Altri percorsi

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Percorso sull'emozioni
Un Viaggio nelle Emozioni

Un percorso creativo che ti guida alla scoperta e alla trasformazione delle tue emozioni. Attraverso l’arte, esploreremo il linguaggio del tuo mondo interiore, dando forma e colore a ciò che senti e vivendo un’esperienza di ascolto e crescita.

Cosa faremo:

• Creeremo uno spazio sicuro e privo di giudizio per riconoscere e accogliere le emozioni.
• Utilizzeremo la pittura intuitiva per esplorare il tuo mondo emotivo, lasciando emergere colori e forme che raccontano ciò che senti.
• Ti guiderò nella comprensione delle tue creazioni, trasformando emozioni bloccate in nuove opportunità di equilibrio e benessere.

Benefici:

• Riconoscere e comprendere le emozioni in profondità.
• Migliorare l’equilibrio emotivo e la gestione dei momenti difficili.
• Trasformare blocchi emotivi in nuove risorse per la tua vita quotidiana.

Percorso
I Colori dell’Equilibrio
Un viaggio attraverso i 7 chakra

Un’esperienza unica che unisce la conoscenza dei chakra al potere trasformativo dell’arte. Questo percorso si ispira all’antica tradizione dei centri energetici per favorire armonia e benessere.
Cosa faremo:

• Esploreremo i 7 chakra, utilizzando i colori e il gesto creativo per lavorare su ciascuno di essi.
• Scopriremo insieme come i blocchi energetici si riflettono sulle tue emozioni e sul tuo corpo.
• Attraverso la pittura e l’introspezione, troveremo nuovi modi per armonizzare mente, corpo e spirito.
  Benefici:
• Ritrovare equilibrio energetico e benessere interiore.
• Approfondire la connessione con il tuo corpo e le tue emozioni.
• Liberarti da blocchi e tensioni che ti impediscono di vivere pienamente.

Percorso di pittura intuitiva e meditativa
Connessione Interiore Attraverso il Colore

Un percorso unico che unisce pittura intuitiva e meditazione guidata per aiutarti a connetterti con te stesso.

Cosa faremo:

• Inizieremo ogni incontro con una breve meditazione guidata per rilassarti e connetterti al momento presente.
• Ti guiderò nell’uso del colore e del gesto spontaneo per esprimere le tue emozioni.
• Esploreremo insieme il significato delle tue creazioni, favorendo introspezione e consapevolezza.

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• Benefici:
• Migliorare la connessione con il tuo mondo interiore.
• Sbloccare la tua creatività e ritrovare armonia.
• Scoprire nuove prospettive su di te e sulla tua vita.

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