Esperienze di arteterapia
Un primo passo. Non devi saper disegnare. Serve solo curiosità.
Le esperienze di arteterapia sono pensate come primo contatto con il linguaggio artistico usato come strumento di ascolto e consapevolezza. Sono incontri singoli, workshop e giornate esperienziali in cui fare esperienza senza dover sapere in anticipo su cosa lavorare.
Non si “analizza” né si cerca una soluzione. Si fa esperienza, si ascolta ciò che emerge e si osserva come il linguaggio artistico può diventare uno strumento di presenza.
Durante gli incontri utilizziamo materiali semplici — colore, carta, segno, gesto, stoffe, elementi naturali — attraverso proposte guidate, rispettose dei tempi e delle modalità di ciascuno.
A cosa servono
- Fermarsi e creare uno spazio di ascolto
- Entrare in contatto con il proprio sentire in modo leggero
- Fare chiarezza su ciò che si muove dentro
- Capire se l’arteterapia è un linguaggio che risuona
Per chi sono indicati
- Se sei curioso di sperimentare qualcosa di nuovo
- Se senti il bisogno di rallentare e ascoltarti
- Se vuoi fare un’esperienza creativa guidata senza un obiettivo specifico
- Se desideri capire se questo tipo di lavoro fa per te
Modalità generali
- Durata: da un’ora e mezza a una giornata, a seconda dell’esperienza
- Individuale o in piccolo gruppo
- in presenza (Padova) o online
- Materiali: forniti da me
- Esperienza artistica: non necessaria
- A partire da 25€ a incontro
- Esempio di incontro
Pittura intuitiva – un incontro guidato in cui il colore diventa strumento di ascolto e presenza.
Incontri Individuali
Se preferisci un’esperienza dedicata solo a te, gli incontri di esplorazione possono essere proposti anche in formato individuale.
Lo spazio è lo stesso — protetto, guidato, senza giudizio — ma il ritmo è interamente il tuo. L’incontro viene costruito insieme, a partire da ciò che senti di voler esplorare, senza la necessità di adattarti a un gruppo o a un calendario predefinito.
È indicato se:
- senti il bisogno di uno spazio tutto per te
- preferisci lavorare senza la presenza di altre persone
- hai esigenze di orario o luogo particolari
- vuoi un’esperienza più intima e personalizzata
Modalità
- Durata: 60-90 minuti
- In presenza (Padova) o online
- Materiali inclusi
- Giorno e orario da concordare
- A partire da 40€ a incontro
Le esperienze in programma
Specchi in Natura
Siamo abituate a specchi che ci valutano — lo sguardo degli altri, le aspettative che ci portiamo addosso, la voce dentro che commenta tutto.
La natura è uno specchio diverso. Riflette senza commentare. Ti restituisce un’immagine di te che non chiede di essere migliorata, solo guardata.
Specchi in Natura è una mattinata da passare fuori, in cui la natura diventa lo spazio per ascoltarti: niente colori, niente pennelli, solo la natura che parla di te.
Un tempo dedicato, non frammentato, per favorire un contatto autentico con te.
È indicato se senti il bisogno di:
- uscire dal solito e ritrovare uno spazio fuori dalle quattro mura
- fermarti, ma non sai più come
- provare un’esperienza diversa senza entrare in un percorso lungo
- stare nella natura e lasciare che lì, fuori, qualcosa si sciolga
Modalità
- Durata: 1 incontro, 3 ore
- In gruppo
- In presenza, all’aperto, al Parco degli Alpini (Padova)
- Esperienza artistica: non richiesta
- Prezzo 35€ · tutto incluso
Pittura intuitiva
La pittura intuitiva è un incontro pensato per chi desidera fare un primo passo, senza dover sapere già “su cosa lavorare”.
Attraverso il colore e il gesto spontaneo, l’esperienza invita a mettere in pausa il pensiero, ascoltare ciò che c’è e lasciare che emerga sulla carta, senza obiettivi estetici né aspettative.
L’incontro si svolge in uno spazio protetto e guidato, in cui:
- non serve saper disegnare
- non si interpreta ciò che emerge
- conta il processo, non il risultato
È indicato se senti il bisogno di:
- fermarti e ascoltarti
- sperimentare qualcosa di nuovo
- entrare in contatto con il tuo sentire in modo semplice e rispettoso
Modalità
- Durata: 1 incontro
- In gruppo o individuale
- Materiali inclusi
- Presenza o on line
- Contributo a partire dal 30€ – materiali inclusi
Dipingi la tua musica
Un incontro in cui il suono diventa stimolo creativo e il colore una risposta personale e libera.
La musica accompagna il processo pittorico, favorendo l’ascolto interiore e l’espressione spontanea, senza giudizio.
Un’esperienza adatta a chi desidera:
- lasciarsi guidare dalle sensazioni
- uscire dalla mente
- sperimentare il linguaggio artistico in modo intuitivo
Modalità
- Durata: 1 incontro
- In gruppo o individuale
- Materiali inclusi
- Presenza
- Prezzo 35€
Paesaggi Interiori
Paesaggi Interiori è un’esperienza che utilizza l’immagine simbolica del paesaggio per dare forma al momento che stai attraversando.
Attraverso il colore, le forme e lo spazio, il lavoro creativo diventa un modo per osservare:
- dove ti senti ora
- cosa è in movimento
- cosa è fermo o chiede attenzione
Può essere proposto come:
- incontro singolo, per una prima esplorazione
- mini-ciclo di 2–3 incontri, per accompagnare un passaggio o una fase specifica
Modalità
- Durata: 1 incontro oppure ciclo breve
- In gruppo o individuale
- Materiali inclusi
- Presenza
- Contributo 30€ ad incontro- materiali inclusi
Le trame di te
Un laboratorio esperienziale in cui le stoffe diventano il linguaggio per raccontare qualcosa di te. Passo dopo passo l’opera prenderà forma e diventerà uno specchio simbolico di ciò che stai vivendo, di ciò che ti appartiene o di ciò che desidera emergere.
Non serve saper cucire. Serve solo la curiosità di provare.
È adatto a te se:
- vuoi sperimentare un linguaggio diverso dal solito
- ti piace il contatto con i materiali (toccare, comporre, costruire)
- cerchi un’esperienza creativa che vada oltre la pittura
- vuoi fare un primo passo nell’arteterapia in modo leggero e sorprendente
Modalità
- Durata: 3 ore
- In piccolo gruppo
- Materiali inclusi (stoffe, fili, bottoni,etc)
- In presenza — Padova
- Esperienza artistica o sartoriale: non necessaria
- Contributo: 30€