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Esperienze di arteterapia
Un primo passo. Non devi saper disegnare. Serve solo curiosità.
Le esperienze di arteterapia sono pensate come primo contatto con il linguaggio artistico usato come strumento di ascolto e consapevolezza. Sono incontri singoli, workshop e giornate esperienziali in cui fare esperienza senza dover sapere in anticipo su cosa lavorare.
Non si “analizza” né si cerca una soluzione. Si fa esperienza, si ascolta ciò che emerge e si osserva come il linguaggio artistico può diventare uno strumento di presenza.
Durante gli incontri utilizziamo materiali semplici — colore, carta, segno, gesto, stoffe, elementi naturali — attraverso proposte guidate, rispettose dei tempi e delle modalità di ciascuno.
A cosa servono
- Fermarsi e creare uno spazio di ascolto
- Entrare in contatto con il proprio sentire in modo leggero
- Fare chiarezza su ciò che si muove dentro
- Capire se l’arteterapia è un linguaggio che risuona
Per chi sono indicati
- Se sei curioso di sperimentare qualcosa di nuovo
- Se senti il bisogno di rallentare e ascoltarti
- Se vuoi fare un’esperienza creativa guidata senza un obiettivo specifico
- Se desideri capire se questo tipo di lavoro fa per te
Modalità generali
- Durata: da un’ora e mezza a una giornata, a seconda dell’esperienza
- Individuale o in piccolo gruppo
- in presenza (Padova) o online
- Materiali: forniti da me
- Esperienza artistica: non necessaria
- A partire da 30€ a incontro
- Esempio di incontro
Pittura intuitiva – un incontro guidato in cui il colore diventa strumento di ascolto e presenza.
Incontri Individuali
Se preferisci un’esperienza dedicata solo a te, gli incontri di esplorazione possono essere proposti anche in formato individuale.
Lo spazio è lo stesso — protetto, guidato, senza giudizio — ma il ritmo è interamente il tuo. L’incontro viene costruito insieme, a partire da ciò che senti di voler esplorare, senza la necessità di adattarti a un gruppo o a un calendario predefinito.
È indicato se:
- senti il bisogno di uno spazio tutto per te
- preferisci lavorare senza la presenza di altre persone
- hai esigenze di orario o luogo particolari
- vuoi un’esperienza più intima e personalizzata
Modalità
- Durata: 60-90 minuti
- In presenza (Padova) o online
- Materiali inclusi
- Giorno e orario da concordare
- A partire da 40€ a incontro
Pittura intuitiva
La pittura intuitiva è un incontro pensato per chi desidera fare un primo passo, senza dover sapere già “su cosa lavorare”.
Attraverso il colore e il gesto spontaneo, l’esperienza invita a mettere in pausa il pensiero, ascoltare ciò che c’è e lasciare che emerga sulla carta, senza obiettivi estetici né aspettative.
L’incontro si svolge in uno spazio protetto e guidato, in cui:
- non serve saper disegnare
- non si interpreta ciò che emerge
- conta il processo, non il risultato
È indicato se senti il bisogno di:
- fermarti e ascoltarti
- sperimentare qualcosa di nuovo
- entrare in contatto con il tuo sentire in modo semplice e rispettoso
Modalità
- Durata: 1 incontro
- In gruppo o individuale
- Materiali inclusi
- Presenza o on line
- Contributo a partire da 30€ – materiali inclusi
Le esperienze in programma
L’Ora del Cuore
Ci sono periodi in cui senti che qualcosa non va, e non sai dire perché o che cosa. Non hai voglia di parlarne con nessuno, e di sicuro non hai voglia di iscriverti a un percorso.
L’Ora del Cuore è un tempo di pura espressività in cui nessuno ti chiede di fare o di dire qualcosa: entri quando vuoi, prendi i colori e lasci uscire quello che hai dentro. Bello o brutto, è tuo. Non è un corso di pittura e non è un percorso di arteterapia.
Non serve saper disegnare, serve solo aver voglia di mettersi in gioco.
Un’esperienza adatta a chi
- attraversa un periodo non facile e non ha voglia di parlarne;
- vuole provare a usare i colori per esprimersi;
- ha un’ora libera in pausa pranzo, al mattino o a fine giornata;
- non ha mai dipinto, o non dipinge da anni.
E’ adatta a te se ti capita di…
- sentire che qualcosa non va, e non saper dire perché o che cosa;
- rispondere “tutto bene” anche quando non è vero;
- rimandare di occuparti di te perché non sai da dove cominciare;
- sentire qualcosa che non riesci a mettere in parole.
Modalità
- Sette incontri indipendenti, ognuno con una finestra di due ore: entri ed esci quando vuoi
- Mercoledì 4 e 25 novembre, 16 dicembre, 12–14 · giovedì 12 novembre e 3 dicembre, 9.30–11.30 · venerdì 20 novembre e 11 dicembre, 17.30–19.30
- Fino a 8 persone
- Patronato San Carlo, Padova
- Materiali compresi, non serve portare niente
- Contributo a offerta libera, uguale per tutte
- Segnala che vieni dal modulo almeno il giorno prima
Fuori dagli schemi
C’è una situazione che stai guardando sempre dalla stessa posizione. Non perché tu sia poco flessibile: perché è la posizione in cui ti sei trovata, e da lì tutto il resto sembra conseguente.
Il problema è che da lì vedi certe cose e non ne vedi altre. E le possibilità che non vedi, per te, non esistono.
Cambiare punto di vista non risolve tutto, ma può cambiare ciò che diventa visibile. In questo workshop la fotografia diventa un modo semplice e concreto per fermarti, osservare e scoprire dettagli che, da una posizione abituale, restano fuori campo. Non occorre cercare immagini perfette: occorre concedersi di guardare diversamente.
Non serve saper fotografare, serve solo aver voglia di mettersi in gioco.
Un’esperienza adatta a chi
- si sente bloccata da tempo in un modo di guardare una situazione e vuole provare a spostarsi;
- è curiosa di usare la fotografia come strumento di osservazione, anche senza nessuna esperienza;
- cerca un pomeriggio concreto, in un piccolo gruppo, senza dover parlare di sé;
- vuole portare a casa una domanda, più che una risposta.
E’ adatta a te se ti capita di…
- guardare una situazione sempre dallo stesso punto di vista;
- avere l’impressione che una situazione possa essere letta in un solo modo;
- faticare a vedere possibilità diverse da quelle che hai già considerato;
- chiederti cosa potrebbe cambiare se riuscissi a guardare le cose da un’altra prospettiva.
Modalità
- Durata: 3 ore
- Gruppo di minimo 4 e massimo 10 persone.
- Porta lo smartphone o la macchina fotografica: è tutto quello che serve. Il resto lo metto io.
- In presenza: Patronato San Carlo, Padova.
- Contributo 35 €, 25 € per chi frequenta i corsi di pittura.